🌼 A–C
Akácfa (Fehér akác) - Köhögéscsillapító, enyhe hashajtó, a túlzott gyomorsavképzést megakadályozó hatású. Kérgének főzetét helyenként gyomorsavtúltengés, székrekedés, gyomor- és bélfekély ellen használják.
Angyalfű (Angelika) - Gyökere: étvágyjavító, emésztést serkentő, vizelethajtó, vértisztító, szélhajtó, nyálkaoldó, idegerősítő, izzasztó, felfúvódást szüntető
Levele: vizelethajtó és erősítő
Termése: étvágyjavító, vizelethajtó, gyomor- és bélhurut, epe- és idegbántalom
Ánizs - Emésztést serkentő, étvágyjavító, szélhajtó, nyálkaoldó, görcsoldó, epekiválasztást elősegítő és nyálkaoldó
Apróbojtorján (Párlófű) - légzőszervi, gyomor-, epe-, máj- és vesebántalmak, továbbá gyomor- és bélhurut ellen
Aranyvesszőfű - magas vérnyomás, epe-, vese-, hólyag-, májbántalmak, nehéz havivérzés, szamárhurut, reumás és ízületi fájdalmak ellen, továbbá izzasztóul, vizelethajtóul, külsőleg pedig toroköblítőül használják.
Articsóka - epe-, májbajok, magas vérnyomás, érelmeszesedés, cukorbetegség, vese és hólyagbántalmak ellen
Bazsalikom - köhögésre, idegnyugtató, étvágyjavító, szélhajtó, tejszaporító, vizelethajtó
Benedekfű - étvágyjavító, emésztést serkentő, epehajtó, sárgaság elleni hatású
Bodza - hűléses betegségekben használt izzasztó, vizelethajtó, köhögéscsillapító, vértisztító és enyhe hashajtó hatású.
Bojtorján - vizelethajtó, izzasztó, epe- és vesekőoldó, vértisztító, epehajtó
Boróka - vizelethajtó (vesebajokban vigyázat!), szélhajtó, étvágyjavító és emésztést serkentő, vese- és epekőoldó.
Borsikafű - alacsony vérnyomás, bélhurut, felfúvódás és köhögés ellen
Borsosmenta - étvágygerjesztő, szélhajtó, epeműködést serkentő, idegnyugtató, görcsoldó menstruációs zavarok esetén, az emésztőcsatorna és a húgyutak fertőtlenítésére, gyomor- és bélhurut, fejfájás, epekőkólika ellen.
Cickafarkfű - étvágyjavító, emésztést serkentő, görcsoldó, epe- és májműködést elősegítő, menstruációs zavarokat megszüntető, húgyszervi és légzőszervi bántalmakat gyógyító, vérnyomáscsökkentő. Visszértágulás, gyomor- és bélhurut, valamint prosztatabántalmak elleni.
Citromfű - ideg- és szívnyugtató, idegerősítő, görcsoldó, emésztést serkentő, szélhajtó, izzasztó, epe működést elősegítő.
Csalán - reuma, köszvény, cukorbaj, vízkór, csalán kiütés, hólyaghurut, magas vérnyomás, gyomor- és bélhurut, bőrkiütések, vesehomok ellen, valamint vértisztító, vizelethajtó, általános erősítő, gyomor- és bélvérzés, köhögés csillapítás.
Csarab - vese- és hólyagbajokban vizelethajtó és vizeletfertőtlenítő, bélhurut ellen összehúzó, továbbá erősítő, nyugtató, vértisztító, izzasztó és lázcsillapító.
Csipkebogyó - immunerősítés, megfázás, influenza, gyulladáscsökkentő, emésztés támogatása, szív-és érrendszer védelme, bőrápolás.
🌿 D–H
Diófa - gyomor-bélhurut, magas vérnyomás, bélférgek ellen, továbbá vértisztító, étvágyjavító.
Édesgyökér - nyálkaoldó, emésztést serkentő, vizelethajtó, vértisztító.
Édeskömény - nyálkaoldó, szélhajtó, emésztést serkentő, étvágyjavító, görcsoldó, ízjavító, vizelethajtó, tejszaporító.
Ezerjólű - étvágyjavító, emésztést serkentő, epeműködést előmozdító, vértisztító, továbbá bélrenyheség és májbántalmak ellen használják.
Fecskefű - a friss növény nedve szemölcs és tyúkszem irtó.
Fehér árvacsalán - légcsőhurut, bélhurut, hólyaghurut, álmatlanság ellen.
Fehér fagyöngy - vérnyomáscsökkentő, görcsoldó, belső (tüdő-, gyomor-, méh-, bél-) vérzéseket megszüntető, valamint szívműködést serkentő.
Fehér mályva levél - köhögéscsillapító, légcsőhurut oldó, gyulladáscsökkentő, külsőleg bőrnyugtató.
Fehér mályva gyökér - száraz köhögés, torokgyulladás, gyomor- és bélhurut kezelésére.
Fehér mustár - érelmeszesedés, magas vérnyomás, anyagcserezavarok, epe- és máj bántalmak, emésztési panaszok, székrekedés, felfúvódás, reuma, isiász és bőrkiütések ellen, valamint vértisztító.
Fehér üröm - étvágygerjesztő, emésztést serkentő, szélhajtó, bélféregűző, epeműködést serkentő.
Fekete áfonya - szélhajtó, vizelethajtó, bélhurutot szüntető, vese- és hólyagbántalmak elleni hatású. Cukorbaj elleni teakeverékek alkotórészeként is alkalmazzák. Az áfonyatea, kellemes ízénél fogva, mindennapi üdítő italként is fogyasztható.
Fekete kömény - szélhajtó, vizelethajtó, étvágygerjesztő, emésztést serkentő, epehajtó, sárgaság elleni és nyalkaoldó hatású.
Fekete nadálytő - a gyökérből áztatással készült kivonat gyomor- és bélfekély ellen hatásos, valamint csonterősítő, a csonttörés hegképződését segíti elő. Zúzódásokra, sebekre,visszérgyulladásokra borogatónak használják. Ajánlják toroköblítőnek is.
Levele légzőszervi és emésztőszervi megbetegedések ellen.
Fekete ribizli - magas vérnyomás, vese- és hólyagbántalmak, reuma, izületi bántalmak, légzőszervi megbetegedések ellen és izzasztó hatású.
Fekete üröm - étvágyjavító, epeműködóst serkentő, bélféregűző, idegerősítő.
Fodormenta - szélhajtó, étvágyjavító, idegnyugtató, görcsoldó, epeserkentő.
Füstikefű - étvágygerjesztő, emésztést serkentő, hashajtó, epehajtó.
Fűzfa - belső vérzések, bélhurut, reuma, ízületi bántalmak, gyomorhurut, hólyaggyulladás és láz ellen.
Galagonya - vérkeringés, szívidegesség, elégtelen szívműködés, magas vérnyomás, érelmeszesedés, koszorúér-bántalom.
Gólyaorrfű - bélhurut és aranyeres bántalmak, gyomor- és bélvérzés, pajzsmirigytúltengés.
Gyermekláncfű - étvágygerjesztő, emésztést serkentő, epeműködést elősegítő, vizelethajtó, vértisztító, erősítő, májbajokat gyógyító.
Gyömbérgyökér - bélhurut
Gyujtoványfű - hashajtó és vizelethajtó
Hársfavirág - meghűléseknél izzasztásra, köhögéscsillapítás, idegerősítő, vértisztító, enyhe szívműködést serkentő; külsőleg bőrápoló
Homoktövis - Immunerősítő, gyulladáscsökkentő, sejtregeneráló, gyomor - és idegrendszer panaszokra.
🌱 I–M
Iglic - vese- és hólyagbajok, valamint reumás bántalmak elleni teakeverékek alkotórésze.
Izsóp - köhögéscsillapító, izzadást gátló, szélhajtó, étvágyjavító, vérnyomásemelő, asztmás és hörghurutos bántalmakat szüntető.
Kakukkfű - szélbántalmak, étvágytalanság, köhögés és görcsök ellen.
Kálmosgyökértörzs - étvágygerjesztő, emésztést serkentő, vértisztító és erősítő.
Kamilla - nyugtató, görcsoldó, szélhajtó, gyomorerősítő, emésztést serkentő, izzasztó, fertőtlenítő, gyomor- és bélbajokat megszüntető hatású. Külsőleg szemborogató, toroköblítő, foghúserősítő.
Kankalin - köhögés elleni teakeverékek alkotórésze.
Kapor - emésztéstámogató, görcsoldó, szélhajtó, puffadás - és gyomorgörcs csökkentő.
Katángkóró - étvágygerjesztő, emésztést serkentő, epe- és máj bántalmak, valamint magas vérnyomás ellen.
Kecskeruta - vércukorszint-csökkentő, vizelethajtó, izzasztó. Szoptató anyáknak tejszaporítószer.
Kerekrepkény - epe-, vese-, gyomor- és légzőszervi megbetegedések ellen. Alkalmazása teakeverékekben javasolt, mivel magában a drog erős hatású!
Komló - nyugtató, altató, szorongás csökkentő, emésztésjavító, görcsoldó, vizelethejtó.
Koriander - emésztésjavító, görcsoldó, méregtelenítő, szív-és érrendszer támogató.
Korpafű - vizelethajtó, krónikus székrekedés ellen.
Kökény - a virág teája enyhe hashajtó, vértisztító, vizelethajtó és magas vérnyomást csökkentő. A termés főzetét bélhurut ellen fogyasztják.
Kömény - szélhajtó és emésztést javító teakeverékek alkotórésze.
Körömvirág - Külsőleg: Sebgyógyító – gyorsítja a kisebb vágások, horzsolások gyógyulását
Gyulladáscsökkentő – csökkenti a bőrpírt és duzzanatot
Fertőtlenítő (antibakteriális) – segít megelőzni a fertőzéseket
Hámképző – elősegíti a bőr regenerálódását
Égési sérülésekre – enyhíti a napégést és kisebb égéseket
Ekcéma és bőrproblémák esetén – nyugtatja az irritált bőrt
Belsőleg (tea, kivonat formájában)
Gyulladáscsökkentő hatású – különösen emésztőrendszeri gyulladásoknál
Emésztést segítő – támogatja a gyomor és bélrendszer működését
Epehajtó – serkenti az epetermelést
Görcsoldó – enyhítheti a gyomor- és menstruációs görcsöket
Immunerősítő – támogatja a szervezet védekezőképességét
Egyéb hatások
Gombás fertőzések ellen is hatásos lehet
Szájöblítőként használva segíthet ínygyulladás esetén
Sebkezelő kenőcsök gyakori összetevője
Kukoricabajusz - vízhajtó (diuretikus), húgyúti fertőzések kiegészítő kezelése, vesetisztító hatású , vesekő és homok esetén – segítheti a kiürülés, csökkenti a húgyutak gyulladását, prosztata problémáknál is alkalmazzák kiegészítésként, vérnyomáscsökkentő hatású lehet (enyhe esetekben), koleszterinszint csökkentésében segíthet, vércukorszint szabályozásában támogató lehet, vérzéscsillapító (hagyományos felhasználás szerint), méregtelenítő – segíti a szervezet tisztulását
Kutyabenge - hashajtó hatású. Gyakori alkotórésze az étvágyjavító, emésztést serkentő, hashajtó, epe- és májbántalmak elleni teakeverékeknek.
Legyezőfű - izzasztó, vizelethajtó és lázcsillapító hatású.
Lepkeszeg (görögszéna) - főzete bélgörcsöt szüntető, szélhajtó és húgykőoldó hatású, őrleményéből lágyító pépes borogatót is készítenek.
Lestyán - epekő- és húgykőoldó hatású teakeverékek alkotórészeként szerepel. A levéldrog vizelethajtó hatású. Likőripari fűszer is.
Levendula - idegnyugtató, görcsoldó és étvágyjavító hatású. A virágból előállított illóolajat főként illatszerek készítésére használják.
Libapimpó - belsőleg gyomor- és bélvérzés, hasmenés, bélhurut, gyomor- és bélfekély ellen használják. Aranyeres bántalmak kezelésére ülőfürdőket is készítenek belőle.
Macskagyökér (Valeriana) - idegcsillapító, nyugtató és enyhe altató hatású teakeverékek elmaradhatatlan alkotórésze. Hasonló célú gyógyszerkészítmények előállításánál is alkalmazzák.
Majoránna - szélhajtó, étvágygerjesztő, köhögéscsillapító és idegnyugtató hatású.
Málna - C-vitamint és cseranyagot tartalmaznak. A drog cukorbaj, vese- és hólyagbántalmak elleni, valamint izzasztó teakeverékek alkotórésze.
Martilapu - légzőszervi megbetegedések igen hatásos gyógyszere. A levelet asztmások — görcsös köhögésük csillapítására — pipába tömve is füstölik. Gyomor- és bélfekély elleni teák alkotórészeként is használják.
🌾 N–R
Nyírfa - vese és hólyagbántalmak ellen vizelethajtóul használják.
Orbáncfű - gyomor- és bélfekély, magas vérnyomás, emésztési zavarok, belső és külső vérzések, vese- és epebántalmak ellen használják. Forrázatával külsőleg bőrbántalmakat és nehezen gyógyuló sebeket kezelnek, öblögetőként torokgyulladás és fogínysorvadás ellen is használják.
Ökörfarkkóró - nyálkaoldó, izzasztó, vizelethajtó, vértisztító hatású. Mint fej mosószer a szőke haj ápolója.
Örvénygyökér - asztma, magas vérnyomás, vesebántalmak, étvágytalanság, epebántalmak és bélférgek ellen, valamint a húgyutak fertőtlenítésére használják.
Palástfü - menstruációs vérzések csillapítására, gyomor- és bélhurut ellen isszák. Főzetével gyulladásos testrészeket (pl. aranyeret) borogatnak, illetve fürdetnek.
Papsajt - Forrázatát belsőleg köhögés ellen és bélhurutban bevonószerként fogyasztják; külsőleg toroköblítésre és lágyító borogatásra alkalmas. Köhögéscsillapító, nyálkaoldó .
Pásztortáska - gyomor- és bél vérzés, valamint erős méhvérzés csökkentésére.
Pemetefű - légcsőhurut, étvágytalanság, epe- és májbetegségek ellen. A pemetefüvet gyógycukorkák és keserű likőrök készítésénél is használják.
Petrezselyem - vizelethajtó, étvágyjavító, vesekőhajtó, és hólyaghurut elleni teák alkotórésze.
Porcsinfű - vese- és hólyagbántalmak, bélhurut, légcsőhurut ellen.
Ragadós galaj - idegnyugtató, enyhe altató és vérnyomáscsökkentő hatású.
Római kömény - kólika és étvágytalanság ellen.
Rozmaring - szélhajtó, vágygerjesztő, idegerősítő, epehajtó, görcscsillapító, kellemetlen menstruációs és klimaxos érzések megszüntetésére fogyasztják. Az illóolajából reuma elleni bedörzsölőt, molyirtoszert, illatszereket készítenek.
🌸 S–Z
Somkóró - gyomor-, bél- és légzőszervi megbetegedések ellen, lágyító borogatóul kelésekre, fekélyekre, visszérgyulladásra is használják.
Szagosmüge - vese-, máj- és epebantalmak ellen, valamint nyugtatóként, vértisztítóként és izzasztónak használják.
Szamóca - bélhurut ellen és enyhe izzasztóként használják. Cukorbaj elleni teakeverékek alkotórésze is.
Szeder - hasmenés ellen, valamint izzasztó, vizelethajtó. Cukorbaj elleni teakeverékek alkatrészeként is alkalmazzák.
Sáfrányos szeklice - nyálkaoldó, hólyagerősítő, immunerősítő.
Szemvidítófű - gyomor- és bélfekély elleni szer. Forrázatát „szemgyengeség" ellen borogatásul használják.
Szúrós gyöngyajak - enyhe szívserkentő, asztma ellen, idegnyugtató, pajzsmirigy-túltengés ellen, szélhajtó, prosztatagyulladás ellen használják.
Tarackbúza - Vizelethajtó, cukorbetegség elleni és vértisztító hatású teakeverékek alkotórésze.
Tejoltógalaj - vese-, epe-, máj- és légzőszervi megbetegedések ellen használják. Régebben sajtot is festettek vele.
Tölgyfa - erősen összehúzó hatású. Főzetét belsőleg hasmenés, gyomor- és bélvérzés ellen; külsőleg pedig fagyásos, gyulladásos vagy izzadó testrészek öblögetésére és borogatására használják. Aranyeres bántalmak ellen ülőfürdőket is készítenek belőle.
Tüdőfű - teája a leghatásosabb légzőszervi megbetegedések elleni szer.
Tyúkhúr - teája vese- és epeműködést serkentő házi szer. Kőoldó hatásúnak is ismerik.
Űtiífű - baktériumölő, sebgyógyító hatása az aukubin enzimatikus bomlástermékének tulajdonítható. Az útifűtea nyálkaoldó, köhögéscsillapító hatású. A drogból gyógycukorka is készül. Régi népi szerként a friss levelekkel nehezen gyógyuló sebeket kezelnek.
Vadárvácska - teája erősítő, vértisztító (pl. csalánkiütés), nyálkaoldó, vérnyomáscsökkentő hatású.
Vadgesztenye - belsőleg bélhurut, belső vérzések ellen; külsőleg pedig pattanásos arcbőr kezelésére mosdóvíz gyanánt használják.
Vasfű - teája üdítő, erősítő, étvágyfokozó, hörghurut- és szamár ~ köhögést csillapító, máj- és epebántalmakat megszüntető hatású. A háztartásban savanyúság eltevésénél ízesítőül is használják.
Veronikafű - teáját köhögéscsillapítására, asztma és szívasztma ellen használják.
Zsálya - belsőleg a húgyutak fertőtlenítésére, bélhurut ellen, legyengítő izzadás meggátlására használják. Teája általában összehúzó hatású. Használják továbbá külsőleg torok- és gyulladásos testrészek öblögetésére, illetve borogatására. Aranyérbántalmak ellen fürdőt is készítenek a zsályalevélből.
Zsurló - főzete vizelethajtó, vesetisztító, izzasztó, vérzéscsillapító, továbbá epe- és májbántalmak elleni teakeverékek gyakran alkalmazott alkotórésze. Reuma, csúz és mészlerakódás okozta bántalmak ellen is használják.
⚠️ Fontos figyelmeztetés
A gyógynövények alkalmazása nem helyettesíti az orvosi kezelést.
Várandósság, krónikus betegség vagy gyógyszerszedés esetén mindig kérje szakember tanácsát.
Vitamin tudástár
ZSÍRBAN OLDÓDÓ VITAMINOK
A-vitamin
Hiánya a bőr és a nyálkahártyák megbetegedését váltja ki. A növekedés lelassul, a bőr durvává válik, a nyálkahártyák lobosodnak. Különösen a szem kötőhártyája válik gyulladásossá. A-vitamin gyümölcsökben, főzeléknövényekben, tejtermékekben, tojásban és állati májban van jelentősebb mennyiségben. A sárgarépában provitaminja (karotin) fordul elő.
D-vitamin
Erősíti a csontrendszert, megszünteti az angolkórt, az izomgyengeséget. Provitaminjai az ember bőrében vannak, amelyek a Nap ibolyántúli sugarainak behatására (kvarcfény) alakulnak át D-vitaminná. Sok D-vitamin található a tőkehal májában („csukamájolaj"), a tojássárgájában, a vajban.
E-vitamin
Az idegrendszer, az izomzat, az ivarmirigyek normális működésében, a terhesség kihordásában játszik szerepet. Tartalmazzák a növényi magvak és olajok, a zöldfőzelékek, a tejtermékek, a kukoricacsíra olaja stb.
F-vitamin
Hiánya májkárosodást, bőrgyulladást, a növekedésben visszamaradást okoz. Jó hatású furunkulus és ekcéma kezelése esetén. Nagy mennyiségben tartalmazza a lenolaj.
K-vitamin
Hiánya a vér alvadási idejét erősen megnyújtja, aminek következtében vérzékenység és sárgaság keletkezik. Anyagcserezavarok, gombás fertőzések és túlzott havivérzések ellen használják. Lucerna, paraj, kelvirág, csalán, fenyőtű stb. tartalmazza.
VÍZBEN OLDÓDÓ VITAMINOK
B-vitamin
A szénhidrátok elégetésénél az ideg- és az izomműködésnél nélkülözhetetlen. Hiánya a beri-beri betegséget, idegbántalmat, szívizomkárosodást is okozhat. Nagyobb mennyiségben előfordul: a sörélesztőben, a gabonacsírában, gabona- és rizskorpában, a hüvelyesekben, a paprikában, a káposztában, a parajban, a csipkebogyóban stb.
B2-vitamin
Különböző anyagosere-folyamatokban van fontos szerepe. Tej, tojás, hús, zöldfőzelékek, gyümölcsök, csipkebogyó, élesztő tartalmazza.
B12-vitamin
Idegbénulások és más idegbántalmak ellen használják, valamint vészes vérszegénység gyógyszere. Állati fehérjékből állítják elő. Tartalmazza még a bélsár, az iszap, a máj.
C-vitamin
Savanyú ízű, fehér, kristályos vegyület. Hiánya a hajszálerek vérzékenységét és skorbutot okoz amely foghúsvérzéssel, bőr alatti vérzésekkel, izomsorvadással, vérkeringési zavarokkal, csonttörékenységgel jár. Fokozza a szervezet ellenállását fertőző és más betegségek ellen. Jelentékeny mennyiségben tartalmazza a zöldpaprika, a csipkebogyó, a citrom, a savanyúkáposzta, a paradicsom, a dinnye, sokféle gyümölcs, a burgonya, a saláta és általában a zöldfőzelékek. Hőre érzékeny, főzve könnyen bomlik. A C-vitamint nagyban mesterségesen állítják elő.
H-vitamin
Élesztőben, burgonyában, tejben, tojásban, májban fordul elő; baktériumok is termelik. Zsíros, fehérjedús táplálkozás mellett hiánya fokozott faggyútermelést, szeborreát, bőrgyulladást, furunkulózist, valamin a növekedés megállását is okozhatja.
P-vitamin
Jelentősebb mennyiségben a citrom, a csipkebogyó és a paprika tartalmazza. Növeli a hajszálerek ellenállását, csökkenti az áteresztőképességét, emeli a vér mészszintjét, fokozza a véralvadást.
⚠️ Fontos figyelmeztetés!
A vitaminok alkalmazása nem helyettesíti az orvosi kezelést.
Várandósság, krónikus betegség vagy gyógyszerszedés esetén mindig kérje szakember tanácsát.